L’allenamento in piscina si fonde con esercizi di tonificazione e muscolazione in palestra.
Hiit, circuiti aerobici e di potenziamento, esercizi isometrici, allungamento e tonificazione muscolare.
Nuoto con e senza palette e pinne, ripetute, piramidali, scatti.
Allenamenti di gruppo stimolanti e divertenti.
Solo nella Piscina Comunale Carlo Zanelli.
Solo Rari Nantes Savona.
Info su costi ed orari in segreteria.
